Les "joies" du Sport

Dans cet épisode, découvre l'intimité de la préparation d'une athlète d'endurance lors de sa préparation pour le Championnat de France de Trail Long. Léa Duhet partage tout sur son entraînement physique intense, les stratégies de renforcement mental qui la guident et les choix nutritionnels clés qui alimentent sa performance. Mais ce n'est pas tout. La vie de Léa a pris un tournant inattendu avec un récent déménagement en haute savoie, ajoutant une couche supplémentaire de défis et de réflexions sur sa passion pour le trail.

Comment t'adapterais-tu à un nouvel environnement tout en visant l'excellence dans un sport aussi exigeant ? Quel impact ce changement de région a-t-il eu sur la préparation, la routine d'entraînement et la vision du trail de Léa ? Elle te livre ses conseils, stratégies, et comment elle reste fidèle à sa passion malgré les obstacles.

Cet épisode est un must pour tous les coureurs de trail, athlètes d'endurance, et toute personne cherchant à comprendre l'art de la préparation pour une compétition de haut niveau tout en gérant les aléas de la vie. Laisse-toi inspirer par l'histoire de Léa, pleine d'enseignements, et de motivation. Prépare-toi à être captivé et à emporter avec toi des leçons qui changeront ta manière de voir les défis, à la fois sur le trail et dans la vie.

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Musique: Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY

Dans cet épisode je te présente mon ressenti suite à l'épisode avec Léa Duhet.

Dans l'épisode intégral, découvre l'intimité de la préparation d'une athlète d'endurance lors de sa préparation pour le Championnat de France de Trail Long. Léa Duhet partage tout sur son entraînement physique intense, les stratégies de renforcement mental qui la guident et les choix nutritionnels clés qui alimentent sa performance. Mais ce n'est pas tout. La vie de Léa a pris un tournant inattendu avec un récent déménagement en haute savoie, ajoutant une couche supplémentaire de défis et de réflexions sur sa passion pour le trail.

Comment t'adapterais-tu à un nouvel environnement tout en visant l'excellence dans un sport aussi exigeant ? Quel impact ce changement de région a-t-il eu sur la préparation, la routine d'entraînement et la vision du trail de Léa ? Elle te livre ses conseils, stratégies, et comment elle reste fidèle à sa passion malgré les obstacles.

Cet épisode est un must pour tous les coureurs de trail, athlètes d'endurance, et toute personne cherchant à comprendre l'art de la préparation pour une compétition de haut niveau tout en gérant les aléas de la vie. Laisse-toi inspirer par l'histoire de Léa, pleine d'enseignements, et de motivation. Prépare-toi à être captivé et à emporter avec toi des leçons qui changeront ta manière de voir les défis, à la fois sur le trail et dans la vie.

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Dans cet épisode, embarquez dans l'univers captivant de Jules Muzard, un cycliste passionné d'aventure.

Cette année, il se lance un défi en participant à la Deserus Bikus, une course d'ultracyclisme qui mavigue entre la France, l'Espagne et le Portugal. Avec pour seules contraintes les passages aux checkpoints, les participants ont carte blanche pour tracer leur propre chemin, en accord avec leurs désirs et leurs capacités. Jules, fervent amoureux de sa région, ne manque jamais une occasion de la mettre en valeur.

Suivez son parcours, de la préparation intense à la compétition elle-même. Vous serez immergé dans les défis, les aventures et les moments de doute de ce sportif hors du commun.

Ne manquez pas l'opportunité de découvrir les coulisses de l'ultracyclisme et l'histoire inspirante de Jules. Restez à l'écoute pour le prochain épisode, où nous reviendrons sur la course de Jules lors d'un passionnant débriefing. Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer de nos aventures sportives et des récits inspirants qui les accompagnent !

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Dans ce nouvel épisode, je réagit suite à l'enregistrement avec Jules Muzard, un cycliste intrépide et passionné d'aventure.

Cette année, Jules se lance dans un défi hors du commun en participant à la Deserus Bikus, une épique course d'ultracyclisme qui traverse la France, l'Espagne et le Portugal. Cette aventure unique offre aux participants une liberté dans le choix de leur itinéraire, tout en devant respecter les points de contrôle établis. Jules, attaché à sa région et à son patrimoine, compte bien mettre en lumière ces terres qu'il affectionne tant.

Plongez au cœur de son parcours, au travers des ses préparations et projets off. Vous serez immergé dans les défis qui ponctuent la vie d'un sportif.

Ne ratez pas cette occasion de découvrir les coulisses de l'ultracyclisme et l'histoire captivante de Jules. Restez connectés pour le prochain épisode, où nous reviendrons sur la course de Jules lors d'un débriefing passionnant. Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer de nos aventures sportives et des récits inspirants qui les accompagnent !

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Dans cet épisode, Basile t'emmène dans les coulisses de son aventure lors de la Transgrancanaria Advenced, un trail de 84km. Basile nous fait découvrir son voyage et son expérience avec une énergie contagieuse, te faisant vivre chaque foulée comme si tu étais à ses côtés.

Cet exploration commence dès sa semaine précédant la course, avec sa découverte de l'île et de son climat.
Est-ce que sa préparation hivernale lui a donné l'assurance nécessaire pour affronter cette course mythique ? Tu verras à travers son récit que Gran Canaria semble être un monde à part, mélangeant continents et saisons en un seul lieu.

Et bien sûr, tu découvriras le résultat de Basile à cette épreuve, ainsi que les défis qui l'attendent pour le reste de l'année. Alors, prépare-toi à être transporté dans un tourbillon d'émotions et d'aventures !

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